za duzo

jeszcze może coś od siebie dam 1. to nie jest ciężki trening więc bez obaw możesz ćwiczyć 2. diety osobiście nie stosowałem nigdy więc się słabo moge znać ale wg mnie za dużo białka jak na taki trening i mase, a jeśli nie masz skłonności do tycia to nie musisz całkowicie odwalać słodyczy 3. przed bieganiem nie zapomnij o węglach żeby mięśni nie [...]

Witaj, Jesli chodzi o zagladanie, to pewnie ze ktos bedzie :) Co do treningu, nie kombinuj ... chesz masowac a robisz nawet 40+ powtorzen na partie w obwodzie, to za duzo. Zamiast eksperymentowac, zajmij sie przez pierwsze 3 - 4 miesiace treningiem dla poczatkujacych wg. Mawashiego, daje w kosc, a Tobie wystarczy i jest ladnie ulozony: [...]

z własnego doświadczenia wiem,że gazy to występują jak za dużo błonnika,od płatków owsianych i chleba razowego.ale to oznacza,że jelita dobrze pracują

mówisz że same na ciebie lecą chciałem napisać że tylko jak się wypjerdolą ale nie będę złośliwy tylko nie za dużo chlej bo zaczniesz się napinać na parkiecie bez koszulki

ja to nie mogę za dużo bo kolba odpjerdala w tą sobote do gołębiewskiego jadę poświrować zobaczymy co z tego wyjdzie

u bukow nic nie jest pewne ja tam pjerdole, nie gram, za duzo do stracenia choc emocje sa

mam tego za dużo

za dużo tego było

plastrami próbowałem,ale za dużo tego jest i nie idzie

korwa te dziewczyny chyba ładnieją albo ja biję za dużo testo bo myślę tylko o yebaniu chyba bede musiał dziś wydać 2 stówki

Nie za dużo tego biegania, toż ty chyba dzienny bilans kaloryczny to masz na - :D

Odżywki i suple to dodatki do diety więc : Nie bój się ich iiiiii nie oczekuj za dużo :) . Taka np kreatynka to dobra rzecz

Ściągi mam, idę się uczyć tylko kilku pojęć i trochę o sławnych ludziach bo tam ich opisać będę musiał i nie chce mi się tego robić bo za dużo miejsca by zajęło. Zadziwię nauczycielkę pierwszą pozytywną oceną, zobaczycie!! %-)

Ja 2 ale to i tak o 2 za dużo :P

Nom, posiłek to był baton, trochę chipsów, 200ml whisky, trochę wódki. A potem jeszcze twarożek przed snem. Za dużo tego i niestety żołądek nie wyrobił.

1xC+BA, 5xMass up i 1x MMB=254zł, kuźwa o 4 za dużo %-)

Pierwszy raz porządne domsy na bicku od dawna}:-( Jak dla mnie to za dużo słodkiego, porzygałbym się };-)

No trochę za dużo czekolad kupiłem i je odstawię, bo jednak tyle to nie dla mnie. Ogarnę sobie resztę innych rzeczy, czyli te ptasie mleczko, rafaello, chipsy, bułeczki itd. :-p

BO SÓL ZABIJA NAWET W ILOŚCI 2 ŁYŻECZEK DO RYŻU, PAMIĘTAJCIE. I PIJCIE 6L WODY DZIENNIE I UŻYWAJCIE RZECZY NISKOSODOWYCH ŻEBY WAM ZA DUŻO SODU W ORGANIZMIE NIE SIEDZIAŁO, BO SÓD ZABIJA \-)

ozzy wiem że woda jest ważna, ale jak się pije za dużo wody np. 6l dziennie i nie uwzględnia się tego przy podazy sodu to jest to niebezpieczne dla organizmu. Dlatego jak ktoś pije po 10l wody dziennie to wręcz wskazane jest solenie niektórych potraw (oczywiście bez przesady). + beka z tego, że sól taka niezdrowa. Wiadomo, że w ilosciach takich [...]